La majeure partie des personnes se focalisent sur le rééquilibrage alimentaire lorsqu’ils veulent maigrir. Toutefois, le sport reste et demeure le véritable allié pour lutter contre la prise de poids. Pour cela, il existe plusieurs types d’appareils conçus à cet effet. Le vélo d’appartement en fait partie Préparation au vélo d’appartement Avant de vous lancer […]

Les régimes draconiens ne vous ont pas réussi ? Pourquoi ne pas essayer le sport ? Faire du vélo elliptique est l’un des moyens les plus efficaces pour maigrir, sans avoir à craindre l’effet yo-yo. Si le fait de suivre un régime alimentaire et de pratiquer du sport régulièrement fait normalement maigrir, certains sports sont plus efficaces […]